¿Qué deberías comer con brackets? ¿Qué no deberías comer? Sigue leyendo para obtener más información.
Sigue estas reglas para un tratamiento ortodóntico exitoso con brackets. Comer los alimentos adecuados es crucial para proteger tus brackets y garantizar que el tratamiento avance sin problemas.
Opta por alimentos suaves compatibles con brackets para mantener una mordida saludable, dientes rectos y una sonrisa radiante. Durante tu tratamiento ortodóntico, es esencial evitar ciertos alimentos que puedan dañar tu aparato de brackets.
Elige sabiamente de la lista de alimentos suaves compatibles con brackets para que tu viaje sea cómodo. Ya sea que tengas brackets linguales o brackets cerámicos, estas pautas se aplican a todos los tipos. Recuerda, tu compromiso con la dieta correcta desempeña un papel significativo en lograr los resultados deseados.
Toma decisiones informadas y disfruta de los beneficios del tratamiento ortodóntico. Tus esfuerzos en seguir estas simples reglas se verán recompensados con una hermosa sonrisa.
¿Qué puedes comer con brackets la primera semana?
Después de colocarte brackets, es importante tener cuidado con lo que comes para evitar molestias y posibles daños a tus alambres y brackets. Durante la primera semana, es posible que tus dientes, labios y encías se sientan doloridos e irritados mientras se adaptan.
Recuerda, esta «dieta de la primera semana con brackets» ayuda a minimizar cualquier problema potencial y permite que tu boca se adapte de manera más cómoda. Evita alimentos que podrían ser problemáticos con brackets y prioriza una dieta que no comprometa la efectividad del tiempo de tu tratamiento ortodóntico. Ten precaución con lo que comes para evitar desafíos innecesarios durante esta fase de adaptación.
Los siguientes alimentos suaves son excelentes para comer la primera semana después de colocarte brackets:
- Avena o cereal de arroz
- Yogur, pudín o gelatina
- Smoothies
- Vegetales suaves hervidos
- Huevos revueltos
- Sopa
- Puré de papas
Una vez que el dolor disminuya, lo cual suele tomar algunos días, puedes ampliar tu dieta. Sin embargo, es importante evitar alimentos duros y pegajosos, como se detalla a continuación.
¿Qué alimentos son buenos para comer durante el tratamiento con brackets?
Cuando tienes brackets, es crucial tomar decisiones de alimentos seguros para brackets. Los alimentos suaves que son fáciles de masticar son las mejores opciones. Los alimentos duros o pegajosos pueden ejercer presión sobre los brackets y alambres de los brackets. Por lo tanto, es recomendable cortarlos en trozos y masticar con tus molares.
A evita comer alimentos y bebidas que puedan dañarlos. Sin embargo, ten la seguridad de que hay numerosos alimentos que puedes disfrutar. Estos alimentos no solo protegerán tus brackets, sino que también garantizarán que tu cuidado ortodóntico avance sin problemas. Con estos consejos, puedes mantener una dieta saludable y deliciosa mientras los llevas puestos.
Investigaciones demuestran que una dieta suave puede proporcionar todas las vitaminas y minerales necesarios para una buena salud durante el tratamiento ortodóntico.
Los siguientes alimentos son buenos para comer durante el tratamiento con frenillos:
- Vegetales hervidos o al vapor
- Mariscos deshuesados cocidos
- Huevos
- Pan suave y productos horneados
- Hamburguesas y hot dogs
- Delicias frescas como helado, paletas y batidos
- Puré de papas
- Pancakes y waffles
- Pasta y salsa
- Mantequilla de cacahuate
- Sopa
- Gelatina, yogur y pudines
- Cereales calientes: avena, crema de trigo, sémola, etc.
- Arroz
- Queso suave
- Frutas blandas o frutas cortadas en pequeños trozos
- Vegetales crujientes cortados en pequeños trozos
- Carne deshuesada
- Maíz desgranado
¿Puedes comer? Papas Fritas y Palomitas de Maíz con Frenillos
Evita las papas fritas duras y las palomitas de maíz cuando tienes frenillos para prevenir daños o molestias. Opta en cambio por alternativas más suaves.
Estos alimentos son crujientes y pueden ejercer presión sobre ellos, causando problemas. Comerlos puede provocar que se queden atrapados bajo el alambre, dificultando la limpieza. Esto puede resultar en crecimiento bacteriano, manchas y decoloración del esmalte.
Para una mejor higiene bucal, elige alimentos amigables con los frenillos. Además, recuerda cepillarte los dientes regularmente para mantener una sonrisa saludable. Investiga alimentos apropiados que puedas consumir sin causarles daño.
Algunas papas fritas son aceptables para comer con frenillos. Papas fritas más suaves como Pringles, papas horneadas y bolitas de queso están aprobadas para comer con frenillos, solo asegúrate de comer una a la vez y morderlas con los dientes traseros. Papas fritas duras para evitar incluyen Doritos, Fritos, Takis, nachos, Cheetos crujientes y otras papas fritas igualmente crujientes.
¿Puedes comer? Cereal Mientras Usas Frenillos
Evitar alimentos duros con frenillos es lo mejor. Los cereales calientes son perfectamente apropiados durante tu tratamiento, así que continúa comiendo avena, cereal de arroz, crema de trigo y otros cereales calientes suaves.
Cuando uses Invisalign, es importante ser cauteloso con tus elecciones alimenticias para mantener la integridad de tu tratamiento. Evita los cereales duros y crujientes, ya que pueden ejercer una presión excesiva sobre ellos, lo que podría provocar dobleces, roturas o aflojamiento. Opta por opciones de alimentos compatibles con Invisalign para mantener su integridad.
Da prioridad a una dieta que sea suave para ellos para garantizar su efectividad. Recuerda, un poco de cuidado puede marcar la diferencia en la preservación de tu salud dental durante el tratamiento con Invisalign. Sé consciente de qué alimentos puedes comer de manera segura y sigue estas precauciones para respaldar el éxito de tu viaje con Invisalign.
