¿Es mala idea comer una manzana durante tu tratamiento de brackets? ¡Todavía puedes comer manzanas, pero debes prepararlas con cuidado para que no dañen tus brackets!
En este video, Elena Oprea, Coordinadora de Tratamiento de Diamond Braces, explica cómo comer una manzana adecuadamente con brackets puestos.
¿Puedes Comer Manzanas con Brackets?
Sí, al igual que muchos alimentos, las manzanas son perfectamente compatibles con los brackets, siempre y cuando las comas de la manera correcta. Algunos alimentos los puedes comer completamente normal con brackets, como sándwiches, pizza e incluso helado, pero otros requieren un paso adicional antes de darles un mordisco.
Una manzana entera es mala noticia para tus brackets: la presión de la fruta dura contra tus brackets y alambres puede romperlos o aflojarlos, lo cual quieres evitar a toda costa.
En su lugar, corta tu manzana en trozos pequeños (los pacientes más jóvenes deben recibir ayuda de un adulto). Luego, muerde la manzana con tus dientes traseros para no poner presión en tus brackets. ¡Voilà! Un aperitivo saludable y delicioso que no dañará tus brackets.
Hay otros alimentos que debes preparar antes de comer con brackets. Algunos consejos de preparación de alimentos para personas con brackets:
- Cortar el maíz de la mazorca antes de comerlo
- Elegir zanahorias pequeñas en lugar de zanahorias grandes o cortarlas en trozos más pequeños
- Cortar verduras en trozos más pequeños, como pimientos y pepinos
Estos son todos alimentos saludables y deliciosos que son buenos para tus dientes; prepararlos adecuadamente asegurará que también sean buenos para tus brackets.
Algunos Alimentos son Mejor Evitar con Brackets
Mientras que las manzanas se pueden cortar en trozos pequeños para personas con brackets, algunos alimentos es mejor evitarlos por completo mientras tengas tus brackets puestos.
Estos incluyen:
- Palomitas de maíz
- Caramelos duros o pegajosos
- Nueces duras
- Bebidas gaseosas azucaradas
Obtén más información sobre los alimentos para comer y los alimentos para evitar con brackets.
Estos alimentos pueden dañar tus brackets cuando les das un mordisco o pueden manchar o decolorar tus dientes mientras tienes los brackets puestos. Vale la pena omitirlos durante el tratamiento, para mantener el cuidado de tus brackets en el camino correcto y a tiempo, y proteger tu hermosa y saludable sonrisa de por vida.
¡Asegúrate de Cepillarte y Usar Hilo Dental a Diario para la Mejor Salud de tus Brackets!
Además de evitar ciertos alimentos y preparar otros, como las manzanas, para comer de forma segura con brackets, lo más importante es cuidar muy bien tus dientes y tu salud bucal durante el tratamiento y más allá.
Cepilla tus dientes dos veces al día y usa hilo dental todas las noches antes de acostarte. Usa pasta de dientes fortificada con flúor. También recomendamos un Waterpik y un enjuague bucal sin alcohol para un cuidado aún más efectivo.
Con una correcta salud bucal y una dieta saludable compatible con brackets, ¡sonreirás durante todo tu cuidado ortodóntico y más allá!
