Debo Usar Retenedores en un Día?
Cuando te quitan los frenillos por primera vez o terminas tu tratamiento con alineadores transparentes, tu ortodoncista te dará instrucciones sobre el uso de los retenedores. Durante los primeros meses, la mayoría de los pacientes usarán sus retenedores removibles todo el tiempo, día y noche, solo quitándolos para comer y beber, y para cepillarse los dientes y limpiar los retenedores.
En casos particulares, el ortodoncista puede indicarte que uses los retenedores solo por la noche y que cambies a uso constante si notas algún movimiento dental.
Un ligero movimiento de tus dientes es normal después del tratamiento ortodóntico; esto se llama asentamiento dental. Incluso con el uso adecuado del retenedor, aún puede haber un ligero movimiento a medida que los dientes se establecen en sus posiciones permanentes. Si el retenedor se ajusta bien, no debes preocuparte por este ligero movimiento, pero comunícate con tu ortodoncista si tienes preguntas o inquietudes o si el retenedor no encaja correctamente.
Cuando reduzcas el uso del retenedor a uso nocturno, guardarás el retenedor de manera segura en una funda durante el día y luego te lo pondrás después de cepillarte los dientes para dormir. Úsalo toda la noche mientras duermes y límpialo suavemente cada mañana antes de volver a guardarlo en la funda.
Con un retenedor permanente, no necesitas preocuparte por quitarlo y ponerlo: simplemente tendrás el retenedor en tu boca todo el tiempo, reduciendo cualquier preocupación sobre el cumplimiento. Pero con retenedores removibles, es importante seguir las instrucciones de tu ortodoncista para asegurar que la fase de retención sea efectiva para proteger tu mordida y sonrisa saludables.
Tus Dientes Se Mueven?
Los dientes tienen «memoria»: los ligamentos y estructuras que mantienen tus dientes en su lugar son elásticos, y mientras el tratamiento ortodóntico guía los dientes hacia nuevas posiciones, estas fuerzas naturalmente intentarán devolverlos a sus antiguas posiciones.
Mientras tengas frenillos en tus dientes o uses alineadores transparentes de manera consistente, hay una fuerza en su lugar que evita que se muevan fuera de alineación: esta fuerza los mueve hacia una nueva alineación. Sin embargo, una vez que se elimina esta fuerza, no hay nada que los guíe y la tendencia natural de la estructura dental comienza a devolverlos a donde estaban.
Por eso son necesarios los retenedores: son una nueva fuerza diseñada, no para mover los dientes, sino para evitar que se muevan. La fase de retención mantiene los dientes en su lugar para que no vuelvan a la antigua alineación que «recuerdan».
Incluso sin ningún tratamiento ortodóntico, la investigación muestra que los dientes se mueven a medida que envejeces debido a las fuerzas naturales en tus dientes: la masticación, la remodelación ósea, los hábitos de apretar los dientes, los hábitos de sueño como el rechinamiento, todos contribuyen al movimiento de los dientes a lo largo de tu vida. Para evitar el movimiento dental, usa tu retenedor.
Duran los Retenedores?
El tiempo que dura un retenedor depende del tipo de retenedor que tengas, así como de cómo cuides el retenedor. Un retenedor permanente y adherido generalmente dura más que un retenedor transparente removible.
Retenedor permanente adherido: Este tipo de retenedor se pega en la parte posterior de tus dientes, ya sea en la parte superior o inferior. Si se cuida adecuadamente, un retenedor permanente puede durar años. Algunos pacientes han podido usar su retenedor permanente durante más de 20 años, pero no hay garantía. Factores naturales pueden afectar la duración de tu retenedor permanente, como la dieta y la acidez natural de la saliva.
Retenedor Hawley: Este es un retenedor removible hecho de alambres metálicos y plástico duro o acrílico. Este tipo de retenedor es resistente y duradero y está diseñado para durar varios años. Muchos pacientes encuentran que los retenedores Hawley son más visibles y menos cómodos.
Retenedores de plástico transparente: Estos retenedores generalmente se usan en un conjunto, con uno en las filas superiores y uno en las filas inferiores de los dientes. Algunos pacientes pueden recibir una combinación de retenedores: un retenedor adherido en los dientes inferiores y un retenedor transparente removible en los dientes superiores. Hay diferentes tipos de retenedores transparentes: los retenedores Essix son menos costosos y menos duraderos, por lo que no duran tanto y tienen más probabilidades de romperse o decolorarse. Los retenedores Vivera son la marca de Invisalign de retenedores transparentes y tienden a durar más que los retenedores Essix. Los retenedores transparentes son relativamente fáciles y económicos de reemplazar y a menudo vienen en un paquete de varios juegos.
del Retenedor
Los siguientes consejos te ayudarán a mantener tu retenedor limpio y funcionando correctamente.
- Mantén tus dientes limpios y tu boca fresca y saludable. Prevenir la placa y el crecimiento de bacterias es importante para proteger tu sonrisa saludable. Cepíllate y usa hilo dental todos los días: si tienes un retenedor permanente, utiliza un enhebrador de hilo dental y/o un chorro de agua para eliminar cualquier bacteria o residuo de alimentos debajo del retenedor. Visita regularmente al dentista para chequeos y limpiezas.
- Los retenedores removibles deben retirarse para las comidas o bebidas. Mientras uses tu retenedor a tiempo completo, recuerda sacarlo para comer y guárdalo adecuadamente para que no se pierda ni se rompa. Almacénalo en el estuche adecuado, no en una servilleta: una de las formas más comunes en que las personas pierden sus retenedores es arrojándolos accidentalmente en una servilleta. Cepíllate los dientes antes de volver a colocar el retenedor.
- Limpia tu retenedor regularmente y guárdalo cuando no lo uses. Sigue las instrucciones de tu ortodoncista para limpiar tu retenedor y límpialo todos los días después de usarlo. También puedes sumergirlo periódicamente para una limpieza más profunda. Cuando no uses tu retenedor, guárdalo en el estuche adecuado y fuera del alcance de mascotas curiosas o hermanos menores.
- Repara o reemplaza tu retenedor roto o perdido de inmediato. Si pierdes tu retenedor, o se rompe o se deforma, programa una visita a tu ortodoncista de inmediato para asegurarte de que se reemplace o repare. Cuanto más tiempo pases sin usar tu retenedor, más probable es que tus dientes comiencen a moverse. Un retenedor roto no funciona tan bien, así que asegúrate de programar una visita para que se repare.
