Qué es, Tratamientos y Curas
¿El esmalte de sus dientes aparece misteriosamente agrietado, astillado, aplanado o desigual? ¿Esta apariencia cambia sin que se dé cuenta de por qué? ¿También se están retrayendo sus encías?
¿Tiene toda la boca, o incluso peor, la mandíbula, molestias, sensibilidad, entumecimiento y dolor? Si aprieta o rechina los dientes mientras duerme, podría tener bruxismo, una condición que causa esta acción involuntaria.
Este hábito no solo puede dañar sus dientes, sino también tensar los músculos de la mandíbula, causando molestias y posibles problemas a largo plazo. Estos efectos secundarios pueden incluir dolores de cabeza, dolor facial e incluso trastornos de la articulación temporomandibular (ATM).
Si tiene estos síntomas, debe consultar a un dentista. Le pueden hacer un chequeo y brindarle consejos sobre cómo lidiar con el rechinamiento de dientes. También pueden informarle sobre los efectos que puede tener en su salud bucal.
Obtenga más información sobre esta condición de salud bucal , por qué no debería tomar a la ligera el daño que causa y qué puede hacer al respecto.
¿Qué es el bruxismo?
El bruxismo se refiere al acto de apretar o rechinar en exceso los dientes. Esto ocurre a menudo de manera inconsciente mientras duerme, lo que dificulta cuantificar el número exacto de personas con bruxismo, pero las estimaciones clínicas (según Journal of Orofacial Pain ) indican que hasta un 8-31% de la población general podría padecerlo.
Si experimenta apretamiento ocasional de los dientes, suele ser una respuesta al estrés. Sin embargo, si observa daño en sus encías y dientes o sufre de dolor persistente en la boca o la mandíbula, es hora de buscar el consejo de un ortodoncista o dentista. Pueden ayudar con estos problemas y hablar sobre maneras de mejorar su salud bucal, como frenillos o Invisalign.
Este apretamiento puede aplicar hasta 250 libras de fuerza a sus dientes. Eso es impresionante, 50 libras más que el peso promedio del cuerpo de un adulto masculino (según CDC ) y obviamente capaz de causar graves daños a sus dientes y más.
Cuando este apretamiento se vuelve lo suficientemente grave, puede poner tensión en la mandíbula, siendo un factor contribuyente al trastorno de la articulación temporomandibular (TMD). Cuando esa tensión en la mandíbula se vuelve lo suficientemente grave, puede ser un factor contribuyente al desgaste y la tensión en los nervios y músculos circundantes, causando molestias en la cara, el cuello, los hombros y, en casos graves, los brazos y las piernas.
¿Afecta tu vida?
El bruxismo severo puede causar daño irreversible en tu boca, incluyendo la erosión del esmalte y las encías. Esto conduce a un aumento del dolor, la sensibilidad y la molestia, especialmente si experimentas dolor en la mandíbula debido al bruxismo durante el sueño. Para abordar estos problemas y desarrollar un plan de tratamiento adecuado, es crucial consultar a un dentista u ortodoncista. Además, el bruxismo y los trastornos temporomandibulares (TMD) pueden agravarse por factores de estrés psicológico, haciendo esencial un enfoque integral para el tratamiento.
- Problemas de salud mental (especialmente estrés y ansiedad)
- Terrores nocturnos (a menudo impulsados por trastornos de salud mental)
- Abuso de drogas (especialmente estimulantes que sobreestimulan los músculos de la mordida)
- Apnea del sueño (el apretar constriñe las vías respiratorias)
Si sospechas que tu bruxismo puede estar relacionado con problemas subyacentes, considera consultar a un experimentado consejero de salud conductual. La terapia puede ayudar a reducir la ansiedad y abordar posibles adicciones que puedan exacerbar el bruxismo.
Esta tensión constante puede afectar negativamente tanto a tus dientes como a tu calidad de vida en general. Obtén más información sobre los tipos de frenillos, incluyendo los frenillos cerámicos, linguales y metálicos tradicionales, para ayudarte a lograr una mejor sonrisa en tan solo 22 horas.
Tratar el Bruxismo
Aunque es desafiante revertir los efectos del rechinar de dientes por bruxismo, puedes actuar para prevenir un mayor daño. Usar una férula oclusal durante el día o la noche brinda alivio y protege los dientes de un daño adicional. Descubre cómo proteger tus dientes del bruxismo y los beneficios de usar una.
Al igual que un casco para bicicleta protege tu cabeza, una férula oclusal creará una barrera protectora para tus dientes, protegiéndolos de traumas y dispersando la fuerza contundente. Además, pueden estabilizar o «desprogramar» los movimientos musculares que llevan al bruxismo. Puedes adquirir estas férulas sin receta, pero para obtener los mejores resultados, te recomendamos obtenerlas a través de un dentista u ortodoncista con licencia.
Los profesionales de la salud oral con experiencia garantizan una férula personalizada y recomiendan el tipo de férula oclusal adecuada. Evalúan la gravedad del bruxismo mediante:
- Palpar la sensibilidad alrededor de la mandíbula o los músculos de la boca
- Examinar daños en el esmalte o maloclusiones
- Observar la estructura bucal con imágenes (radiografías)
Después de confirmar el bruxismo o TMD, el dentista u ortodoncista selecciona la férula oclusal adecuada según tu mordida y ajuste. También pueden recomendar tratamientos adicionales.
- Medicamentos para el dolor, relajantes musculares o psiquiátricos (si es lo suficientemente grave)
- Ejercicios físicos de estiramiento para relajar los músculos de la boca
- Inyecciones de Botox
- Cambios en los hábitos de drogas y alimentación
- Cirugía ortognática (para corregir la alineación de la mandíbula y la mordida, si es necesario)
¿Puede curarse?
El bruxismo leve en los niños a menudo se resuelve naturalmente con la edad, mientras que la mayoría de los adultos no suelen apretar o rechinar los dientes con frecuencia, lo que hace innecesario el tratamiento. Sin embargo, no hay un remedio universal para el bruxismo. No obstante, para personas con casos más graves, soluciones como las soluciones de color para los dientes pueden aliviar eficazmente los síntomas y mitigar el impacto de rechinar los dientes.
Si estás lidiando con el bruxismo, ni un ortodoncista ni un dentista pueden abordar exclusivamente el problema. Se necesita un enfoque holístico para abordar la naturaleza compleja del bruxismo.
Las soluciones efectivas pueden implicar ejercicios, medicamentos, sesiones de terapia, ajustes en el estilo de vida y, en casos graves, procedimientos quirúrgicos. Tu tratamiento para el bruxismo puede involucrar a varios profesionales de la salud, pero en última instancia, desempeñas un papel crucial en su éxito. Toma medidas proactivas para utilizar las herramientas efectivas que te proporcionan para manejar y aliviar los problemas de «mover los dientes».
