Artículo escrito por el personal clínico de Diamond Braces
Artículo revisado médicamente por Dr. Oleg Drut
A quien no le gusta una buena papita frita de vez en cuando. Millones de estadounidenses disfrutan de papas fritas cuando ven el juego o cuando necesitan un acompañamiento salado para su almuerzo.
Las personas con frenillos pueden disfrutar de una variedad de papas fritas y alimentos similares. Opciones como papas fritas horneadas, puffs de queso y papas fritas de vegetales son snacks seguros para los frenillos. Las papas fritas y batatas también son snacks aptos para frenillos. Disfruta de estos antojos durante tu tratamiento con frenillos.
Hay ciertos tipos de papas fritas que debes evitar mientras llevas frenillos. Papas fritas rizadas, papas fritas «kettle», papas fritas de tortilla, puffs crujientes de queso, galletas duras y alimentos similares deben evitarse mientras tengas frenillos. Comer alimentos duros puede provocar brackets rotos y daños en el aparato. Evita comer estos alimentos duros para asegurarte de que tus frenillos estén seguros y efectivos.
¿Qué tipos de papas fritas puedes comer con frenillos?
Para evitar dañar tus frenillos, querrás comer papas fritas más suaves. Estas incluyen papas fritas horneadas, papas fritas «clásicas» regulares, snacks inflados como rizos de queso y pajitas de vegetales, y papas fritas. Estos son alimentos excelentes para comer cuando buscas un snack que no dañe tus frenillos. Solo asegúrate de comer una a la vez para evitar morder demasiado fuerte y causar daño a tu aparato.
La papa frita ideal no te obligará a morder tan fuerte y tampoco se romperá fácilmente en pedazos pequeños. Las papas fritas más duras pueden astillarse en pedazos pequeños y quedarse atrapadas entre tus brackets y alambres. Las papas fritas más duras también pueden obligarte a morder más fuerte, lo que también puede provocar daños en el aparato.
Para mantener una buena salud dental después de comer papas fritas con frenillos, sigue estos pasos:
Cepíllate los dientes, enjuágate y usa hilo dental después de comer papas fritas. Las papas fritas contienen carbohidratos almidonados que pueden pegarse a tus dientes, atrayendo bacterias dañinas.
Los carbohidratos almidonados pueden provocar caries dental, así que es crucial limpiar tu boca rápidamente después de picar para evitar complicaciones a largo plazo.
Recuerda priorizar tu salud dental, especialmente cuando tienes frenillos.
¿QUÉ papas fritas debes evitar?
Para proteger tus frenillos, evita las papas fritas duras y los puffs crujientes de queso. Estos alimentos pueden dañar los alambres de tus frenillos. En cambio, elige opciones amigables con los frenillos.
Opta por snacks saludables como mantequilla de maní y evita galletas duras horneadas y helado. Conocer los tipos de alimentos que debes evitar con frenillos te ayudará a mantener tu salud dental.
Si usas Invisalign, ten cuidado con estos snacks también. Mantén seguros tus frenillos y cuida tu salud oral evitando papas fritas duras con frenillos o alineadores Invisalign.
Si comes alimentos que son demasiado duros para tus frenillos, puedes causarles daño. Esto puede manifestarse en forma de romper brackets o doblar tus alambres. También puedes tener papas fritas atascadas entre tus brackets y alambres, lo que puede dañarlos o provocar caries si tu rutina de cuidado oral es deficiente.
¿Cuándo puedes Comenzar a Comer Papas Fritas con Brackets?
Como con todos los alimentos sólidos, debes esperar unos días antes de comer papas fritas. Tus dientes estarán muy sensibles cuando te pongan los brackets por primera vez, y comer papas fritas puede causar molestias adicionales. Esto también se aplica cuando ajustan tus brackets, pero es posible que no tengas que esperar tanto, ya que tus dientes se acostumbrarán a los brackets.
relacionadas con la comida Preguntas Frecuentes (FAQs)
¿Puedo comer Doritos con Brackets?
Los Doritos no son las mejores papas para comer con brackets. Son papas más duras que se astillan fácilmente y pueden dañar tus brackets. Considera omitir los Doritos hasta que te quiten los brackets; tu sonrisa te lo agradecerá.
¿Puedo comer Cheetos Flamin’ Hot con Brackets?
Los Cheetos Flamin’ Hot originales están hechos con aperitivos de queso crujientes que son demasiado duros para tus brackets. Recientemente, comenzaron a hacer Cheetos Flamin’ Hot en forma de bolitas, que se pueden comer con brackets. Asegúrate de dejar que se derritan en tu lengua por un tiempo y cepíllate, enjuágate y usa hilo dental después de comer para evitar cualquier caries dental.
¿Puedo comer Takis con Brackets?
Los Takis son demasiado duros para comer de manera segura con brackets. Los Takis y otros chips de tortilla son demasiado crujientes para morder sin riesgo de dañar tus brackets y alambres. Por duro que sea, tendrás que esperar hasta que termine tu tratamiento con brackets antes de disfrutar de Takis nuevamente.
¿Puedo comer Nachos con Brackets?
Los Nachos están hechos con chips de tortilla, así que desafortunadamente no son una buena opción de snack hasta que hayas terminado el tratamiento. Los chips de tortilla son duros y pueden causar que tus brackets y alambres se rompan debido a la fuerza necesaria para morderlos.
¿Puedo comer Palomitas de Maíz con Brackets?
En general, debes evitar comer palomitas de maíz con brackets ya que los granos pueden dañar tus brackets y las cáscaras pueden quedar atrapadas en lugares difíciles de alcanzar. Sin embargo, hay algunas formas de disfrutar de las palomitas de maíz de manera segura con brackets.
Conclusión
De hecho, hay papas que puedes comer con brackets, pero debes tener cuidado con qué papas comes. Opta por papas suaves que no requieran tanta fuerza para masticar.
Avoid snacks crujientes como papas duras, bolitas de queso y Takis para obtener mejores resultados en el tratamiento ortodóntico. Tu sonrisa saludable te espera. Disfruta de estos placeres más tarde sin preocupaciones.
